531 Trener: Uproszczenie Treningu 5/3/1
531 Trener to darmowa aplikacja na iPhone'a opracowana przez Kevina French'a, zaprojektowana w celu usprawnienia Twojego doświadczenia treningowego. Pożegnaj się z kłopotliwymi arkuszami kalkulacyjnymi i tremą przed treningiem w siłowni. Dzięki tej aplikacji możesz wprowadzić swoje maksimum dla wyciskania wojskowego, martwego ciągu, wyciskania na ławce i przysiadów tylko raz, a każdy treningowy dzień będzie wygodnie obliczony dla Ciebie. Przejście między cyklami jest łatwe - pojedyncze stuknięcie zwiększa ciężary dla Twoich podciągnięć, pozwalając Ci płynnie rozwijać się w treningu.
Aplikacja zawiera Kalkulator Maksymalnego Podniesienia Jednorazowego, Kalkulator Procentowego Obciążenia Pracy Pomocniczej, obsługuje zarówno Kilogramy, jak i Funty, zapewnia trwałość programu i zapewnia wizualne wskazówki dotyczące talerzy do obciążenia do użycia podczas każdego treningu.
